La cartographie du sommeil
Notre rythme jour-nuit est régulé par divers mécanismes cérébraux qui jouent également sur la qualité et la durée de notre sommeil. Au cours des dernières décennies, les connaissances sur les structures cérébrales contrôlant notre sommeil se sont développées de manière exponentielle : du découpage du sommeil entre sommeil lent et sommeil paradoxal à la découverte des neurones et cellules du sommeil, les portes du sommeil s’entrouvrent de plus en plus. Décodage du cerveau qui jamais ne dort lorsque nous dormons…
Vidéo de 57 mn (français)
